Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2018
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56.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1285 kcal
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Fat: 20.44g | Prot: 109.18g | Carbs: 161.73g.
Breakfast: Pesche, Uovo Sodo, Noci. Lunch: Sugo di Pomodoro, Pomodori, Petto di Pollo, Carne, Tre Mulini Spaghetti Integrali. Dinner: Pandittaino Pane di Semola di Grano Duro Siciliano, Lattuga a Foglia Verde, Pomodori, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Other: Albume d'uovo Cotto, Pema Pane di Riso Integrale, Fesa di Tacchino, Mandorle, Pesca. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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