Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2018
|
70.6 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1154 kcal
|
Fat: 31.20g | Prot: 105.85g | Carbs: 112.34g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Батон, Сыр Российский. Lunch: Помидоры, Куриное Филе, Гречка Отварная. Dinner: Помидоры, Филе Индейки. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Агуша Творог Детский 4,5%, O'Zera Arriba 77,7% Шоколад, Яблоко. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|