Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2018
|
97.1 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2143 kcal
|
Fat: 102.07g | Prot: 185.53g | Carbs: 117.10g.
Breakfast: Салями, Сыр Пармезан (Твердый), Добрая Овсяные Хлопья, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Перловка Отварная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Курица Гриль, Малина. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|