Mais um dia vencido🙏🏻🙏🏻... e bora descansar pq amanhã tem mais😅😊🥗🍇🍎🥝🥦🍒🥕
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1143 kcal
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Fat: 40.19g | Prot: 43.69g | Carbs: 160.43g.
Breakfast: Pão Francês sem Miolo, Nestlé Requeijão Cremoso, Café com Açúcar. Lunch: Couve Manteiga Refogada, Couve-de-Folhas, Tomates, Abobrinha, Rabanetes, Cenouras Cozidas, Perdigão Linguiça Toscana Apimentada, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Abacaxi, Pif Paf Meio da Asa de Frango , Perdigão Linguiça Suína, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Manga Palmer, Suco de Laranja com Couve, Molico Iogurte Morango Zero Gorduras (170ml), Mãe Terra Mini Cookies Integrais Granola e Mel. more...
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2060 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 30 minutes, Bike Machine (Cycling) - 30 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Ana Paula Guelli's Weight History
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