Ana Paula Guelli's Journal, 07 Aug 18

Suco verde🥤

View Diet Calendar, 07 August 2018:
1143 kcal Fat: 40.19g | Prot: 43.69g | Carbs: 160.43g.   Breakfast: Pão Francês sem Miolo, Nestlé Requeijão Cremoso, Café com Açúcar. Lunch: Couve Manteiga Refogada, Couve-de-Folhas, Tomates, Abobrinha, Rabanetes, Cenouras Cozidas, Perdigão Linguiça Toscana Apimentada, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Abacaxi, Pif Paf Meio da Asa de Frango , Perdigão Linguiça Suína, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Manga Palmer, Suco de Laranja com Couve, Molico Iogurte Morango Zero Gorduras (170ml), Mãe Terra Mini Cookies Integrais Granola e Mel. more...
2060 kcal Exercise: Weight Training (moderate) - 30 minutes, Bike Machine (Cycling) - 30 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...

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