|
Прибежала на тренировку за пять минут до ее начала и обнаружила, что забыла дома леггинсы😰😰😰 Звоню тренеру, чтобы перенести на часик, а оказалось я пришла на час раньше 😌😌😌 А до дома 3.7 км, я пешком... пришлось просить мужа. Сижу вот жду штанишки. Спасибо любимому за заботу, не бросил меня в трудную минуту 😊 Пора заводить календарь и записывать кто меня и во сколько тренит, мнет и бьет (в хорошем смысле конечно).
|
1296 kcal
|
Fat: 40.95g | Prot: 130.10g | Carbs: 96.70g.
Breakfast: Орехи Кешью, Hortex Клубника Замороженная, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Яйцо. Lunch: Лук, Помидоры, Barilla Макароны Бантики, Лента Фарш Индейки. Dinner: Вареное Яйцо, Куриное Филе, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белая Дача Салат Тоскана. Snacks/Other: Ultimate Nutrition Протеин. more...
|
|