|
NASIL DA YEMEYESİN BUNLARI😋😋
|
1502 kcal
|
Fat: 60.01g | Prot: 78.57g | Carbs: 172.50g.
Breakfast: Kırmızı Domates, Yulaflı Omlet, Tatlı Kırmızı Biber. Lunch: Haydari, Yunan Salatası, Sezar Salata. Dinner: Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Hindi Köfte, Erişte, Kuzu Kızartma, Yoğurt Çorbası, Yoğurt, Pişmiş Havuç. Snacks/Other: Kavun (Kokulu Kavun), Karpuz, Tatlı Kiraz, Greyfurt Suyu. more...
|
|
1835 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 12 hours and 38 minutes, Yürüş - 3 hours and 22 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nigarz1968's Weight History
|