Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2018
|
60.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1834 kcal
|
Fat: 75.98g | Prot: 101.16g | Carbs: 181.22g.
Breakfast: Быстров Каша 4 Злака, Сарафаново Молоко 2,5%, Капучино, Ичалки Сыр Гауда, Микоян Колбаса Сырокопченая Деликатесная, Ярче Хлеб Бездрожжевой «на Здоровье» Ярче. Lunch: Мороженое Летняя Фантазия с Карамелью (139Г), Лонгер Русс (99Г), Ростик'c - KFC Картофель Фри Стандартный, Байтсы Терияки . Dinner: Индилайт Филе Грудки Индейки Малое. Snacks/Other: Германия Протеин Lactomin 80. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|