Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2018
|
75.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2707 kcal
|
Fat: 160.58g | Prot: 180.37g | Carbs: 125.49g.
Breakfast: Tuc Крекер, Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Омлет или Яичница с Колбасой. Lunch: Сырники Диетические, Сваренное Вкрутую Яйцо, Мороженое Пломбир. Dinner: Dove Молочный Шоколад, Соленые Крекеры, Котлета Домашняя, Good Food Семечки Подсолнечника. Snacks/Other: Good Food Семечки Подсолнечника, Сыр Гауда, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Good Food Семечки Подсолнечника, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Свинина Запеченая, Сырники Диетические. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Тата_солнце's Weight History
|