Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2018
|
74.3 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
753 kcal
|
Fat: 28.12g | Prot: 98.89g | Carbs: 24.05g.
Breakfast: Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Кезский Сырзавод Сыр Тильзитэр. Lunch: Крыжовник, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Кезский Сырзавод Сыр Тильзитэр, Помидоры. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ленчик Мельникова's Weight History
|