Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2018
|
60 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
445 kcal
|
Fat: 16.28g | Prot: 43.98g | Carbs: 35.25g.
Breakfast: Nuchar Вяленый Свиной Окорок, Сусли Подсластитель, Сухие Семена Чиа, Черника, Черная Смородина, Коммунарка Какао-Порошок, Бабушкина Крынка Творог. Lunch: Желтый Сладкий Перец, Кабачок, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|