Anchakra's Journal, 06 Aug 18

Выходные удались 🙄👍. С пятницы начала отъедаться с 🍕 и закончила вчера сгущёнкой перед сном 🤣. Ну а чё 🤷‍♀️ !? У нас наконец-то не жарко и кушать захотелось ☺️

60.4 kg Lost so far: 18.6 kg.    Still to go: 0.4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

2217 kcal

Fat: 60.84g | Prot: 138.34g | Carbs: 289.30g.   Breakfast: Главпродукт Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Сухарики Пшеничные МАКСИ, Олейна Подсолнечное Масло , Лаваш Армянский Лусан, Болгарский Перец, Вологодский Молочный Комбинат Сыр Диетический, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой). Lunch: Сибирская Клетчатка Питьевой Коктейль Сибирская Клетчатка Льняная с Травами, Компания Сладкий Сахар Сладкий Сахар, Nesquik Шоколадные Шарики, Белозорие Ряженка 2,5%, Магнит Яблоко, Белозорие Творог Обезжиренный, Белозорие Сметана 19%, Куриные Грудки, Главсуп Борщ с Курицей. Dinner: Макфа Макароны Станичные из Твёрдых Сортов Пшеницы, Ароматы Жизни Масло Льняное, Зеленый Листовой Салат, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлеты МОИ СОСИСОЧКИ. Snacks/Other: Фруктовый Лаваш Пастила Яблочно-Смородиновая, Mixbar Соломка с Маком, Зерница Пряники Мятные. more...

63 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...