Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2018
|
47.6 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1109 kcal
|
Fat: 45.67g | Prot: 66.94g | Carbs: 112.87g.
Breakfast: Millennium Brut 74%, Малина, Комгалком Хлебцы Ржаные, Сыр Гауда, Сливочное Масло, Мёд, Август Овсяная Крупа. Lunch: Малятко Пюре Груша-Яблоко, Кокосовая Стружка, Семечки, Творожная Запеканка, Сметана, Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная. Dinner: Яйцо (Целое). Snacks/Other: Творожная Запеканка, Молоко, Протеиновый Батончик. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katucha_yaroshchuk's Weight History
|