Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2018
|
61.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1547 kcal
|
Fat: 57.65g | Prot: 94.67g | Carbs: 175.18g.
Breakfast: Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Гречка Отварная, Сибирское Подворье Чуйский Сыр Плавленый Пикантный, Батон Нарезной, Яйцо, Кофе. Lunch: Дыня Торпеда. Dinner: Mivimex Соевый Соус с Перцем и Чесноком, Семенишна Сыр Российский, Главпродукт Горчица Русская, Простоквашино Сметана 10%, Русская Рыбная Компания Филе Минтая Дальневосточного, Кабачок, Лук. Snacks/Other: Сосиски, Красноярский Хлеб Батон Нарезной Молочный, Сибирское Подворье Сыр Чуйский Плавленный со Вкусом Бекона, Дыня Торпеда, Арбуз. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|