Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2018
|
56.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1560 kcal
|
Fat: 36.22g | Prot: 39.56g | Carbs: 304.50g.
Breakfast: Банан, Овсяная Крупа. Lunch: Огурец (с Кожурой), Шоколадница Фруктовый Салат, Приготовленные Грибы, 4 Сезона Бамия. Dinner: Зеленый Горошек, Растительное Масло, Шампиньоны, Магнит Морковь Свежая, Свеклы. Snacks/Other: Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Арбуз, Виноград, Арбуз, Манго, Грецкие Орехи, Яблоко. more...
|
|
1515 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NataliykaV's Weight History
|