Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2018
|
53 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1621 kcal
|
Fat: 68.42g | Prot: 109.73g | Carbs: 147.42g.
Breakfast: Филе Куриное, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Коломенское Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Ичалки Сыр Гауда, ВкусВилл Молоко Безлактозное, Яйцо Куриное. Lunch: Борщ с Говядиной, Коломенское Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника. Dinner: Ичалки Сыр Гауда. Snacks/Other: Азбука Вкуса Дыня Канталупа и Дыня Медовая, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Арбуз, Абрикос. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
NastyKom's Weight History
|