Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2018
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74.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1180 kcal
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Fat: 41.39g | Prot: 82.03g | Carbs: 119.73g.
Breakfast: Café, Bom Destino Manteiga de Búfala, Canastra Queijo Minas Artesanal, Vale do Sol Pão Integral com Castanha-de-Caju. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Purê de Batatas (com Leite Integral), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Canela, Itambé Leite Desnatado Pro, Polenghi Requeijão Light, Camil Biscoitos de Arroz Integral, Lacta Bombom Sonho de Valsa, Café, Bufalo Dourado Mozzarella de Bufala. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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SHEYLA SOARES's Weight History
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