|
12h työpäivän jälkeen koirat ulos ja sitten jooga treenit, nyt voi olla ja huomenna vapaa päivä
|
1827 kcal
|
Fat: 64.35g | Prot: 53.01g | Carbs: 254.15g.
Breakfast: Kotimaista Kaurapuuro, Rainbow Appelsiini Täysmehu, Rainbow Appelsiini Täysmehu, HK Keittokinkku, Lehtisalaatti (Vihreä), Keiju Margariini 70%, Vaalea Leipä, Saarioinen Mansikkahillo, Jäätee, Tuorepuuro. Lunch: Lehtisalaatti (Vihreä), Keiju Margariini 70%, Fazer Puikula Täysjyväruis, Kylmänen Food Kermainen Riistakeitto. Dinner: Novelle Plus Mango & Guava, Salaatti, Rainbow Turkkilainen Jogurtti 10%, Salsa, Santa Maria Original Soft Tortilla, Fazer Amica Kebablihaa ja Kasviksia. Snacks/Other: Lehtisalaatti (Vihreä), Keiju Margariini 70%, Vaalea Leipä. more...
|
|
2331 kcal
|
Exercise:
jooga - 25 minutes, kävely - 10 minutes, kävelu - 30 minutes, Resting - 14 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|