Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2018
|
82.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2337 kcal
|
Fat: 131.13g | Prot: 146.26g | Carbs: 144.03g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Сыр Маасдам, Ржаной Хлеб, Жареное Яйцо. Lunch: Смесь Какао и Сахара (с Молоком с Низким Содержанием Жира), Зефир в Шоколаде. Dinner: Шашлык из Свинины, Кефир 2,5%, Яичница с Помидорами. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinka454's Weight History
|