|
- 12 кг за 3 месяца, а сейчас пошел 5-ый, и я очень довольна результатом
|
1635 kcal
|
Fat: 78.12g | Prot: 128.90g | Carbs: 109.99g.
Breakfast: Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Дыня, Арахис, Империя Злаков Крупа Овсяная Недробленая 2 Сорт. Lunch: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Дыня, Нут (Вареный), Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: 7 Морей Печень Трески, Оливковое Масло, Помидоры, Минскхлебпром Хлеб Ржаной с Отрубями, Жареное Яйцо без Жира, Горбуша Соленая. more...
|
|
 Comments
супер! желаю не останавливаться на достигнутом.
03 Aug 18 by member: Natalliana
|
спасибо! продолжаю) вес в плато, все как по учебникам 🙂
03 Aug 18 by member: ankayes
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|