|
Dzisiejszy dzień udany. Z rana bieg samemu, wieczorem z żoną i 20 tys kroczków. Nie ma lipy ;)
|
683 kcal
|
Fat: 37.76g | Prot: 31.36g | Carbs: 53.28g.
Breakfast: Krasnystaw Kefir, Machela Serniczki Mini, Big Fish Filety z Makreli w Sosie Pomidorowym, Lidl Chleb Śródziemnomorski. Snacks/Other: Kawa Espresso. more...
|
|
 Comments
03 Aug 18 by member: K1C1A
|
03 Aug 18 by member: keto_reva
|
03 Aug 18 by member: gating
|
największa radość, że żona znowu chce biegać. Dzisiaj dostała nowe buty i był udany test. Jednak bieganie w parze to jest super👍
03 Aug 18 by member: gaweł_po_40
|
Podziwiam w tw upały ;) fajnie, że nz żona biegasz teraz pytanie kto kogo musi doganiac ?
03 Aug 18 by member: bimbabimba1
|
kozak w chu. na bielanskim biegu bede widzial Twoje plecy
03 Aug 18 by member: gawenzi
|
Bimbabimba jeszcze przez jakiś czas ja jestem szybszy i mogę dalej przebiec, ale to myślę kwestia tygodni jak będzie męski szlok i prośba o zwolnienie tempa😅
Gawenzi ale my skromnie na bielskim, tylko 5 km, dopiero na bieg z wąsem porywa się na 10. A i chcemy też na wildruna pobiec, więc codziennie czatuję na początek zapisów.
03 Aug 18 by member: gaweł_po_40
|
kolego cały czas mnie zadziwiasz 😸👏
Ile lat miałeś nadwagę ? Poza determinacją, której Co nie brakuje, Twój metabolizm musi wciąż dobrze działać 👍
04 Aug 18 by member: CLLPL
|
04 Aug 18 by member: edyl175
|
CLLPL w sumie zawsze byłem grubawy, rodzina, złe nawyki, wszyscy grubi. Generalne mam przekichane i muszę uważać 😉
04 Aug 18 by member: gaweł_po_40
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gaweł_po_40's Weight History
|