|
Bugün detoks günüm, yarısını yedikten sonra çekmişim 😄. Yeşil mercimek ve nohutlu soğuk ayran çorbası 😋
|
852 kcal
|
Fat: 51.40g | Prot: 34.43g | Carbs: 71.87g.
Breakfast: Mis Süzme Yoğurt , Yeşil Zeytin, Mis Beyaz Peynir , Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Lunch: Ev Yapımı Yoğurt, Haşlanmış Nohut, Pişmiş Mercimek. Dinner: Fındık, Yeşil Çay, Ananas. Snacks/Other: Limon Suyu, Zencefil, Beypazarı Maden Suyu, Ev Yapımı Yoğurt, Ülker Bitter Çikolata %60, Nescafe Sade. more...
|
|
2806 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 30 minutes, Fitness Training (Workout) - 40 minutes, RPM - 1 hour, Resting - 13 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|