cbkmu's Journal, 03 Aug 18

Bayat ekmeklerin kalorisi taze ekmekle aynı mı? Bayat ekmek yerken kendimi mi kandırıyorum yoksa ?

View Diet Calendar, 03 August 2018:
891 kcal Fat: 33.41g | Prot: 47.95g | Carbs: 98.08g.   Breakfast: Şekersiz Çay, Torku Yarım Yağlı Üçgen Peynir, Eti Etimek . Lunch: Beyaz Ekmek, Et Sote, Fanta Fanta. more...
1608 kcal Exercise: Fitbit - 24 hours. more...

2 Supporters    Support   

Comments 
Merhaba, kalorileri ayni fakat bayat ekmekte nem uctugu icin daha kurudur ve yerken normal ekmege gore daha cabuk doyurur. O yuzden ozellikle beslenmesinde beyaz ekmekten vazgecemeyenlerin ekmek tuketimini azaltmasi icin iyi bir yol 👍🏻 
03 Aug 18 by member: springbahar

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


cbkmu's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.