Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2018
|
59.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1635 kcal
|
Fat: 92.88g | Prot: 102.09g | Carbs: 103.35g.
Breakfast: Seler Naciowy, Pomidor Malinowy, Graal Filety z Makreli w Sosie Musztardowym z Chrzanem. Lunch: Lidl Mięso Mielone Wołowe, Cukinia, Sottile Gusto Przecier Pomidorowy, Pastani Makaron Pełnoziarnisty Ugotowany. Dinner: Cukinia, Vitanella Olej Kokosowy Rafinowany, Polsoja Tofu Wędzone, Sottile Gusto Przecier Pomidorowy, Jajko, Marinero Łosoś Wędzony na Zimno Plastry, Pomidor Malinowy. Snacks/Other: BakaD'Or Orzechy Nerkowca, Delikate Twaróg Półtłusty, Tola Jogurt Naturalny, KFD Premium WPC 80, Banan, KFD Nasiona Chia. more...
|
|
1915 kcal
|
Exercise:
Bicycling (leisurely) - <10/mph - 30 minutes, Grocery Shopping - 1 hour, Desk Work - 8 hours, Resting - 6 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fabregasowa's Weight History
|