Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2018
|
47 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1189 kcal
|
Fat: 27.18g | Prot: 74.68g | Carbs: 169.97g.
Breakfast: Магнит Банан, Апельсин, Малина, Черная Смородина, Крыжовник. Lunch: Зеленый Горошек, Сливочное Масло, Поставы Городок Сыр Голландский Премиум, Куриное Филе, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Лапша Гречневая СОБА Лапша. Dinner: Дикси Виноград Кишмиш, Йола Сосиски Баварские с Сыром, Перловка Отварная. Snacks/Other: Мёд, Творог (Обезжиренный), Домик в деревне Ряженка 2,5%. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|