Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2018
|
77 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
939 kcal
|
Fat: 18.46g | Prot: 29.89g | Carbs: 172.65g.
Breakfast: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Малина, Увелка Хлопья Гречневые, Хлебзавод 3 Хлеб Спортивный. Lunch: Огурец (с Кожурой), Яблоко, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Цельнозерновые, Малина. Dinner: Малина, Минтай Жареный, Капуста Тушеная. more...
|
Losing 14 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shabalina.oksana1970's Weight History
|