Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2018
|
79.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1599 kcal
|
Fat: 15.74g | Prot: 42.38g | Carbs: 279.61g.
Breakfast: Кофе. Lunch: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Optimeal Massgainer. Dinner: Шоколадный Бисквит, Вино Красное Сухое, Крабовые Палочки, Рис Вареный, Зеленый Великан Фасоль в Томатном Соусе. Snacks/Other: Питахайя. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alex cnina's Weight History
|