Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2018
|
59.8 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1381 kcal
|
Fat: 68.14g | Prot: 129.72g | Carbs: 58.68g.
Breakfast: Лента Хлеб Зерновой Идеальная Фигура, Яйцо Всмятку, Белая Дача Микс: Руккола, Мангольд, Шпинат, Куриное Филе Вареное, Epica Йогурт Питьевой Натуральный . Lunch: Куриный Бульон, Куриное Филе Вареное. Dinner: Щедрые Хлебцы Бородинские, Белая Дача Микс: Руккола, Мангольд, Шпинат, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Other: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Лента Хлеб Зерновой Идеальная Фигура, Valio Молоко 1,5%, Фундук Фундук, Epica Йогурт Питьевой Натуральный , Огурец (с Кожурой). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|