Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2018
|
64.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1376 kcal
|
Fat: 63.33g | Prot: 112.24g | Carbs: 120.50g.
Breakfast: Печенье Банановые Пп@, Пискаревский Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо, Говядина Отварная, Индейка Отварная. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречанки@. Dinner: Сахар, Простоквашино Сметана 10%, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Магнит Банан. Snacks/Other: Печенье Банановые Пп@, Чай, Чистая Линия Щербет Смородина, Растишка Творог с Клубникой, Банан. more...
|
|
1722 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 2 hours and 4 minutes, Resting - 13 hours and 56 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinaivankova's Weight History
|