|
Вчера была тренировка на ноги, все осилила, хоть и было тяжело. Тело привыкает к нагрузкам и начинает просить все больше и больше. Думала после тренировки сил не будет, НО их хватило на добротную вечернюю вело-прогулку. А еще сегодня мой тренер прислала мне коллаж моего приображения. На первом фото во мне 97 кг (22.05.2018), а второе сделано вчера. Разница 10 кг.
|
1291 kcal
|
Fat: 41.56g | Prot: 131.07g | Carbs: 99.54g.
Breakfast: Яичный Белок, Яйцо, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом. Lunch: Лента Минтай Филе, Лук, Болгарский Перец, Картофель, Оливковое Масло. Dinner: Руккола, Куриное Филе, Bonfesto Моцарелла Мини, Помидоры, Оливковое Масло, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Ultimate Nutrition Протеин. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Larvella's Weight History
|