Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2018
|
67.1 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
759 kcal
|
Fat: 19.29g | Prot: 78.88g | Carbs: 71.44g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Тунец в Воде (Консервы), Сухие Семена Чиа, Овсянка. Lunch: Кофе с Молоком, Isey Skyr Vanille, Масло Подсолнечное, Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Приготовленные Грибы (с Жиром), Приготовленная Морковь, Жареным Луком, Приготовленные Баклажаны, Молодые Цуккини. Dinner: Тилапия, Авокадо, Морковь, Помидоры, Белый Картофель (с Кожурой). Snacks/Other: Зеленый Чай, Сливы, Абрикосы, Помидор Сливка, Нектарины. more...
|
|
1107 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Swimming (moderate) - 1 hour and 10 minutes, Samsung Health - 21 hours and 50 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasiia35's Weight History
|