Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2018
|
71.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1730 kcal
|
Fat: 65.48g | Prot: 119.64g | Carbs: 169.49g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Natura Сыр Сливочный, Домик в деревне Молоко 3,2%, Увелка Пшено Шлифованное, Замороженная Клубника. Lunch: Лакомо Сливки 10%, Куриное Филе, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка. Dinner: Оливковое Масло, Помидоры, Шампиньоны Тушеные, Яичный Белок, Яйцо. Snacks/Other: Фундук Фундук, Йогурт Домашний, Апельсин, Лакомо Сливки 10%, Куриное Филе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|