|
mau nanya dong. kan aku lagi sakit dan harus minum obat ..dan katanya obat ini efek sampingnya bikin badan jadi gemuk . terus solusinya gimana ya agar engga nambah gemuk? soalnya kalo ga minum obatnya rasanya sakit banget
|
1497 kcal
|
Fat: 69.26g | Prot: 85.23g | Carbs: 139.66g.
Lunch: Sambal Goreng, Pecel, Tempe Mendoan, Wortel Dimasak, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Merah, Bakpao. Dinner: Tempe Orek, Mie, Mie Ayam, Wortel Dimasak, Kentang Goreng (Buatan) Rumah, Ayam Panggang, Pop Es, Bakso dengan Saus (Campuran), Opak, Dodol, Terung Dimasak, Pepes Tahu, Bayam Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Kerupuk Beras. Snacks/Other: Jahe. more...
|
|
1964 kcal
|
Exercise:
Zumba - 10 minutes, Watching TV/Computer - 2 hours and 50 minutes, Standing - 35 minutes, Motorbike Riding - 15 minutes, Cardio - 31 minutes, Sleeping - 10 hours, Resting - 6 hours and 34 minutes, Raking - 15 minutes, Cooking - 20 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 39 minutes, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 9 minutes, Washing Dishes - 28 minutes, Showering - 14 minutes. more...
|
|