Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2018
|
54.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1355 kcal
|
Fat: 47.86g | Prot: 69.18g | Carbs: 165.77g.
Breakfast: Чай с Молоком, Конфета, Персики, Ren-Milk Творог Обезжиренный, Ren-Milk Сыр Сулугуни, Хлебец. Lunch: Запеканка из Цветной Капусты, Салат Овощной, Зеленый Чай. Dinner: Albeni Albeni, Рахат Конфеты Блюз, Яшкино Конфета, Конфета, Кофе с Молоком, EPICA Йогурт Вишня-Черешня, Шоколадный Кекс, Печенья, Запеканка из Цветной Капусты, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Яблоко, Зеленый Чай. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|