|
Это очень очень вкусно! Понравится не только ППшникам, но и домашним:) нужен рецепт?
|
1480 kcal
|
Fat: 68.56g | Prot: 90.30g | Carbs: 148.51g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Пиканта Кабачковая Икра, Хохланд Творожный Сыр, Смак Булочка Минутка с Отрубями, Чурчхела. Lunch: Домик в деревне Молоко 2,5%, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Капуста, Куриная Пицца Пп. Dinner: Ашан Кокосовая Стружка, Овсяные Отруби, Сухие Семена Чиа, Danone Йогурт Натуральный 3,3%. Snacks/Other: Василеостровский Сушки "Малышка" Маковые, Домик в деревне Молоко 2,5%. more...
|
|
 Comments
01 Aug 18 by member: анначикура
|
Не понимаю, как отвечать пользователям:) напишу так:
400 грамм грудки
2 яйца
Отруби 15 грамм
Все это в блендер(я достаточно долго измельчаю , мне кажется , что нежнее она становится) разогреваем духовку до 200-190 градусов , намазываем на пергамент полученную массу , минут на 5-7 в духовку
Вытаскиваем сверху мажем мягким сыром (у меня креметте), раскрадываем помидорки и грибочки, посыпаем сыром и ещё минут на весь в духовку. Готово:)
01 Aug 18 by member: Салтыкова
|
01 Aug 18 by member: lyana888
|
01 Aug 18 by member: Салтыкова
|
Ясненько,вкусно , обязательно попробую!
02 Aug 18 by member: анначикура
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Салтыкова's Weight History
|