Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2018
|
89.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1835 kcal
|
Fat: 98.22g | Prot: 135.41g | Carbs: 65.39g.
Breakfast: Творог 5%, Наша Корова Молоко 2,5%, FIT-Rx 100% Whey Chocolate, Веселый Молочник Молоко 1,5%. Lunch: Крымский Погребок Вино Столовое Сухое Красное, Помидоры, Зеленая Грядка Огурцы Свежие, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Люля-Кебаб. Dinner: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Куриная Печень, Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром, Суп из Белых Грибов. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svarog257's Weight History
|