ленчарик's Journal, 01 Aug 18

Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2018
89.8 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 13.8 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 01 August 2018:
501 kcal Fat: 23.27g | Prot: 23.63g | Carbs: 56.68g.   Breakfast: Кофе, Хлеб. Lunch: Хлебец, Красные Помидоры, Кабачок. Dinner: Огурец (с Кожурой), Арбуз, Олейна Подсолнечное Масло, Капуста Белокочанная, Дымов Сосиска Баварская, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Зеленый Чай. more...
2518 kcal Exercise: Swimming (slow) - 50 minutes, Hula Hoop - 15 minutes, Resting - 14 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
Losing 4.9 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


ленчарик's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.