Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2018
|
49.5 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1897 kcal
|
Fat: 61.82g | Prot: 95.73g | Carbs: 245.87g.
Breakfast: Увелка Геркулес, Чай, Кофе, Оливковое Масло, Простоквашино Молоко 3,2%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Просто Мёд, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью. Lunch: Оливковое Масло, Овощное Рагу, Куриное Филе Вареное. Dinner: Модест Творог 2%, Модест Бифилин Лакто. Snacks/Other: Кедровые Орехи , Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Абрикосовые Джемы и Варенья, Окей Яблоко Крипс Пинк, Кофе Латте. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
docha-marina's Weight History
|