Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2012
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124.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 24.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2483 kcal
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Fat: 68.55g | Prot: 108.56g | Carbs: 372.75g.
Breakfast: Latte Parzialmente Scremato, Muesli Frutta. Lunch: Macedonia di Pesca, Pera, Albicocca, Ananas e Ciliege (Solidi e Liquidi, Confezionati in Acqua, in Scatola), Mozzarella (Latte Intero), Penne, Sugo all'arrabbiata, Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto), Caffè (dalla Moca), Sciropppo o Liquore. Dinner: Melone, Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto), Pomodori, Condimento per Insalata all'italiana, Braciola di Maiale. Snacks/Other: Cocomero, Biscotto. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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