Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2018
|
71 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
1346 kcal
|
Fat: 49.70g | Prot: 77.13g | Carbs: 158.53g.
Breakfast: Kepekli Ekmek, Yeşil Zeytin, Yeşil Biber, Tatlı Kırmızı Biber, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Süzme Peynir. Lunch: Yeşil Yapraklı Marul, Domatesler, Kırmızı Soğan, Lavaş, Erpiliç Tavuk Döner. Dinner: Mis Tam Yağlı Yoğurt, Zeytinyağı, Yeşil Acı Biber, Kabak, Dana Etinden Yapılan Köfte, Mis Tam Yağlı Yoğurt. Snacks/Other: Kavun (Kokulu Kavun), Beypazarı Maden Suyu, Beyaz Leblebi. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
soylemezbetull's Weight History
|