Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2018
|
78.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1123 kcal
|
Fat: 39.24g | Prot: 67.71g | Carbs: 128.46g.
Breakfast: Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Омлет с Молоком, Куриное Филе на Пару, Кофе с Сахаром. Lunch: Курица с Овощами, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Дыня. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Сыр Голландский, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Блины на Воде. Snacks/Other: Помидоры, Блины на Воде. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
snezh2011's Weight History
|