Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2018
|
64.8 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
879 kcal
|
Fat: 30.75g | Prot: 74.14g | Carbs: 80.70g.
Breakfast: Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом, Красные Помидоры, Овощное Соте, Гречка Вареная, Хек Жареный, Салат из Капусты и Огурца. Dinner: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Кукуруза Вареная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elisbalex91's Weight History
|