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1215 kcal
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Fat: 29.01g | Prot: 70.03g | Carbs: 176.73g.
Breakfast: ザバス ミルクプロテイン. Lunch: セブンイレブン たっぷりミートソースのドリア. Dinner: にぎり寿司, ローソン 手巻寿司まぐろたたき, セブンイレブン ほぐしサラダチキン, くら寿司 鉄火巻き. Snacks/Other: たらみ ゼロカロリーゼリー, ゆで卵. more...
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1651 kcal
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Exercise:
Sewing - 30 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 45 minutes, Bicycling (leisurely) - <10/mph - 20 minutes, Resting - 14 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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