Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2018
|
64.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2548 kcal
|
Fat: 159.90g | Prot: 117.71g | Carbs: 172.82g.
Breakfast: Овсяное Печенье, Гарибальди Сосиски, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Кабачки Тушеные, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Семечки, Шоколадные Печенья (Мягкий Тип), Шоколадные Печенья (Мягкий Тип), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Чай, Cheese Gallery Сыр Чеддер Красный, Хлеб Черный, Яичная Лапша (Приготовленная), Котлета Домашняя. Snacks/Other: Тыквенные Семечки, Тыквенные Семечки, Чай, Коркунов Конфета, Коркунов Конфета, Кофе. more...
|
|
1989 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 8 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 59 minutes, Resting - 7 hours and 1 minute, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alina.osadchaya's Weight History
|