guimaraes.sara's Journal, 30 Jul 18

150g sardinha assada/sem as cabeças.
75g brócolos, pepino.
25g pimento.
10g azeite.

450Kcal

View Diet Calendar, 30 July 2018:
877 kcal Fat: 44.03g | Prot: 71.18g | Carbs: 44.86g.   Lunch: Baresa Molho de Tomate - Manjericão, Fácil & Bom Almôndegas de Porco, Combino Esparguete Integral. Dinner: Condestável Azeite Virgem Extra - Reserva, Pepino (Descascado), Pimentos, Brócolos, Sardinha Assada. more...

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Comments 
que bom!  
30 Jul 18 by member: paula queiros
No mês passado comi 2kgs.. este mês, 3 sardinhas, apenas 😮 
30 Jul 18 by member: guimaraes.sara

     
 

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