|
|
817 kcal
|
Fat: 10.62g | Prot: 54.64g | Carbs: 137.90g.
Breakfast: Vasteco Козинак из Полбы с Сухофруктами, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Lunch: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Приготовленный Яичный Белок, Приготовленная Брокколи (без Жира). Dinner: Bombbar Джем Малина, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Яичный Белок, Приготовленная Брокколи (без Жира). Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Морковью, Крыжовник, Нектарины. more...
|
|
2015 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour and 50 minutes, Resting - 13 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlana19894's Weight History
|