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50g esparguete integral 135g almôndegas de porco 80ml molho de tomate com manjericão 435 Kcal em cru Obs: se eu estivesse num processo de emagrecimento, teria comido (só) 3 almôndegas 😉 desta form(ul)a, poupava 55 calorias. Ficava consolada à mesma 😁😊
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877 kcal
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Fat: 44.03g | Prot: 71.18g | Carbs: 44.86g.
Lunch: Baresa Molho de Tomate - Manjericão, Fácil & Bom Almôndegas de Porco, Combino Esparguete Integral. Dinner: Condestável Azeite Virgem Extra - Reserva, Pepino (Descascado), Pimentos, Brócolos, Sardinha Assada. more...
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