Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2018
|
64.9 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1347 kcal
|
Fat: 51.43g | Prot: 85.28g | Carbs: 147.14g.
Breakfast: Голубика, Грецкие Орехи, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Болгарский Перец, Лаваш, Огурец (с Кожурой), Овощное Соте, Гречка Вареная. Dinner: Микоян Карбонат Московский. Snacks/Other: Био Баланс Биокефирный 1%, Дымка Крекер Бородинский. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elisbalex91's Weight History
|