|
Na een paar weken niet echt geteld te hebben er terug invliegen😋
Kal tellen als man lief verlof heeft gaat echt niet😏
Einde van deze week terug naar diëtiste hoop dat de schade meevalt nu nog tot zaterdag van de weegschaal blijven.
Dat gaat moeilijker zijn😏
|
1327 kcal
|
Fat: 48.89g | Prot: 47.04g | Carbs: 128.10g.
Breakfast: Koffie met Melk, Boni Bladspinazie, Alpro Soya Coconut Almond, Banaan. Lunch: All Seasons Geraspte Witte Kool, Komkommer (Geschild), Ijsbergsla, Delhaize Hummus Look & Gedroogde Tomaten, Boni Tortilla. Dinner: Knorr Kippenbouillon Vetarm, Zalmfilet, Olijfolie, Delhaize Groene Asperges, Jonge Prei, Groene Erwten (Ingevroren), Quinoa. Snacks/Other: Komkommer (met Schil), Tomaten, Muscat. more...
|
|
1956 kcal
|
Exercise:
Driving - 1 hour, Cooking - 32 minutes, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 30 minutes, Resting - 13 hours and 58 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|