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BF 14.9
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59 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2131 kcal
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Fat: 65.02g | Prot: 163.57g | Carbs: 221.49g.
Breakfast: Cipolle, Caffè Zuccherato, Fage Fruyo 0% Vaniglia, Uovo, Prosciutto Cotto. Lunch: Caffè Zuccherato, Conad Gelato Spagnola, Olio Extra Vergine di Oliva, Susine, Pesca, Riso, Petto di Pollo, Suzi Wan Latte di Cocco, Cipolle, Fage Yogurt Greco Total 0% . Dinner: Nestlé Maxibon Micro, Pesca, Conad Gelato Spagnola, Fage Fruyo 0% Pesca, Caramella Dura, Semi Essiccati di Sesamo Intero, Pam Panorama Spaghetti di Soia con Verdure, Pollo alle Mandorle, Salsa di Soia (Shoyu), Sashimi di Tonno. Snacks/Other: Caffè Zuccherato, Caffè Zuccherato, Susine, Pesca, Cetriolo (senza Buccia). more...
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Losing 0.5 kg a Week
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